20 начина употребе семена авокада

Немојте само бацити ту коштицу авокада! Откријте неке забавне и штедљиве начине на које можете да их користите.

Креативна употреба за коштице авокада

Нећете веровати на невероватне начине на које се семе авокада може користити. Можете креирати накит, бојити тканину, правити шампон и користити их у многим другим забавним занатским и кухињским пројектима.

Авокадо је једна од мојих омиљених намирница, а када су у сезони, пролазимо кроз десетине месечно.

Пошто волим да креативно користим ствари, одлучио сам да сазнам да ли је могуће користити семе. Испада да можеш! Испод ћете пронаћи двадесет забавних, здравих и креативних идеја.

1. Неизбрисиво мастило

Историјски гледано, екстракти из коштица авокада коришћени су као мастило и боје за храну.

Ставите семе у тешку пластичну врећу и здробите га користећи нешто тешко попут чекића или цигле.
Млечна течност која излази постаће црвена или црна када је изложена ваздуху.
Умочите калиграфску оловку или танку четку за бојање у ову течност и њоме пишите или сликајте на листу папира.

2. Експеримент клијања за децу

Деца воле да се прљају и уче кроз практичне активности. Клијање семена авокада је сјајан пројекат кућне школе или учионице који подучава ученике о клијању. Процес је једноставан:

Напуните малу теглу водом
Оперите семе
У њега убаците четири чачкалице
Окачите је преко тегле тако да додирује воду
Ставите на сунчано подручје и сачекајте око шест недеља да никне

3. Традиционални сос од енцхиладе

Осушите и нарибајте јаму како бисте направили традиционални северно-мексички сос од енцхиладе који је заиста аутентичног укуса. Оставите чисти авокадо на хладном и сувом месту 5-7 дана, а затим га нарибајте на ситне комадиће (процесор за храну заиста помаже). Додајте ово у свој сос пре печења. Отприлике 1 1/2 кашичице треба да учини трик - и даље, а јело може на крају постати прегорког окуса!

4. Смоотхие

Ако су вам пића више, спојите сирову јаму у смоотхие или сок како бисте искористили све њене хранљиве састојке и текстури додали дивну кремастост. Користите пола јаме за сваку порцију од две особе (цела служи за четири). Моје омиљене комбинације су авокадо (воће и коштице), краставац и зелена јабука. Такође је доброг укуса помешан са мангом, ананасом и ђумбиром.

Здравствене благодати семена авокада

Постоји дуга традиција употребе јама у разне лековите сврхе.

У њима је пуно антиоксиданата - више од већине другог воћа и поврћа - зато их немојте само бацити! Коштице садрже више од 70% антиоксиданата који се налазе у целом воћу. Антиоксиданти јачају имуни систем и помажу у спречавању кардиоваскуларних болести, регулишу повишен крвни притисак, снижавају холестерол и спречавају мождане ударе.
Јаме и коже садрже висок ниво антиоксиданса попут катехина и процијандина који делују против упале. Смањују бол у зглобовима, оток, укоченост и губитак зглобних функција повезаних са артритисом.
Такође имају пуно антиоксидативних фенолних једињења која могу играти значајну улогу у спречавању различитих дегенеративних болести, раста тумора и кардиоваскуларних болести. Они такође могу помоћи у смањењу запаљенских стања, дијабетеса и јачању имунитета.
Имају чак и инсектицидна, фунгицидна и антимикробна својства.
Као и зелени чај, семе садржи полифеноле, који су микроелементи који могу играти улогу у превенцији рака и кардиоваскуларних болести.
Имају растворљива влакна од готово било које друге намирнице, што је одлично за висок холестерол, упале црева и дијареју. У Јужној Америци се користе за лечење дизентерије и других проблема у ГИ тракту.
Јама је веома богата калијумом. Што је плод млађи (мање зрео), то је већи ниво калијума. Такође садржи значајан ниво фосфора, али не толико значајан као калијум.
Садрже кондензовани флавонол који може спречити раст тумора.
Одлична су храна за вашу косу и кожу. Ти антиоксиданти могу помоћи у обнови колагена, поправити штету насталу слободним радикалима и побољшати изглед и текстуру коже.

5. Чај од семена авокада за лечење стомачне боли

Болни стомак третирајте испијањем врућег чаја направљеног са јамом. Преполовите семе и спустите га у шољу кључале воде 10 минута, а затим полако пијте ову инфузију.

Други начин за прављење чаја је сушење јаме и разбијање помоћу блендера зачина. Додајте кашику овог праха у шољу вреле воде и полако пијте.

6. Ублажите зубобољу

Одсеците комад јаме и нанесите на болећи зуб да бисте ублажили бол. Гргљање са охлађеним чајем (горњи рецепт) такође може помоћи.

7. Умири сврбеж, болну кожу

Разбијте семе и инфузирајте га у маслиновом уљу недељу дана. Једном филтрирано, ово уље се може наносити на сврбеж и болну кожу.

8, 9 и 10. Декорације и украси

Осушите неколико семенки и помоћу њих направите звук ветра. Обојите сваки другачијим узорком и бојом и додајте сјај, шкољке или друге занимљиве украсе. Затим, следите ова упутства да направите јединствени, готово бесплатни звук ветра. Још једна одлична активност за децу!
Издубите шупљину у јами врло оштрим ножем, а затим је испеците и лакирајте. Кад заврши, прави диван држач за свеће од чаја. Ако поједете пуно авокада, ускоро ћете имати довољно да украсите целу кућу овим атрактивним, еколошким свећњацима.
Осушите и испеците семе, а затим на врх прикачите занатску куку. Провуците врпцу кроз куку и обојите је нечим божићним, тако да је можете користити као украс за дрво.

11. Уради сам пилинг за лице

Направити природни пилинг за лице и тело је једноставно. Једноставно самељите осушену јаму у процесору хране или је исеците на комаде и користите блендер зачина.

Затим помешајте једну пасирану банану и једну кашику кокосовог или бадемовог уља.

Нанесите на кожу и нежно ољуштите пре добро испирања.

12. Узгајајте дрво авокада

Клијати семе је лако (погледајте бр. 2 на горњој листи): За неколико недеља добићете дивну биљку која ће вам улепшати кућу. Са својим тамним сјајним листовима, собна биљка авокада ће изгледати сјајно на кухињском пулту, у купатилу, напољу на палуби или где год одлучите да је ставите.

Ако планирате да дрво садите напољу, требало би да знате да дрвеће авокада најбоље иде на прилично топлим температурама (60-85 ° Ф) и умереном влагом. Дрво неће толерисати температуре смрзавања, али одређене сорте успевају на местима попут Калифорније и Флориде.

Поклон за бебе

Једном када узгајате своје дрво мини авокада из изникле јаме, зашто га не бисте поклонили новим родитељима као поклон за новорођенче? Прослава новог живота садњом дрвета за бебу врло је промишљена и древна традиција.

13. Масажа код куће

Семе авокада су глатке, тврде и одговарајуће величине за самосталну масажу стопала. Сакупите неколико и ставите их у плитку канту или велику посуду. Тада можете преврнути ноге преко њих да бисте помогли да се реши део те напетости.

Ако сте мало авантуристичнији, зашто не бисте покушали да их користите за масажу некога кога волите. Или користите јаме да нежно трљате човеку леђа или их загрејте за самосталну масажу врућим камењем.

14. Шампон са питом од авокада

Комерцијални шампони пуни су токсичних састојака, а такође су и скупи. Срећом, направити штедљив и ефикасан производ за косу лако је од семена авокада. Овај шампон згушњава и омекшава косу, а кажу и да помаже у смањењу проседе. Овај шампон користим годинама и дефинитивно га могу препоручити.

Направити:

Оперите и осушите три јаме
Рендером за поврће их нарибајте у лонац
Додајте шест шоља воде и пустите да прокључа
Динстајте око 30 минута. Остави да се охлади
Процедити у боцу или теглу
Комбинујте три шоље ове инфузије са 2 оз. природни шампон

Сада сте спремни за прање косе! Остатак воде држите у фрижидеру да се по потреби меша са шампоном.

15. Семе авокада су афродизијаци

Направите љубавни напитак помоћу коштица авокада.

Старица са карипског острва рекла ми је за овај традиционални афродизијак. Да бисте то направили, забодите јаму правећи ножем узорке попут тик-такта и ставите је у литар вина. Оставите да одстоји и инфузира месец дана пре вађења семена и послуживања.

Ако се усудите, понудите чашу својој драгој, али крените полако! Каже се да је пиће врло ефикасно.

16. Направите накит

Једном осушено и испечено, семе авокада прераста у прелепу тамно ружичасто-браон боју. Можете купити прелепе привеске, огрлице, минђуше, брошеве и