5 знакова да је време да напустите посао

То је твој живот.

Францк В.

Да ли бисте требали напустити посао без плана?

Напустио сам посао и то је била најбоља одлука коју сам икада донео. Не говорим ово да бих те напумпао. Прелиставао сам Интернет тражећи знакове, узимајући квизове, гледајући видео записе, могу ли? Да ли би ја требао? Толико сам се плашила размишљајући о ономе што други мисле да ја нисам размишљала о себи. Па, одвикавање је слично попут проласка кроз 5 фаза туге:

• Порицање
• Преговарање
• Депресија
• Бес
• Прихватање

Читајте даље да бисте видели да ли се суочавате са овим знаковима - одвајање посла и откријте које кораке треба да предузмете следеће.

5 знакова Време је да напустите посао

Како знати када је време за прекид? Па, емотивни спектар кроз који ћете проћи је сличан или чак идентичан фазама туге. Знам из искуства. Ево како да знате када вам црева говоре да је време да кренете. Ради оно што је најбоље за тебе. Слушајте шта други говоре, али пре свега слушајте себе.

1. Порицање

Порицање је период у којем пролазиш кроз приједлоге. Видели сте неке црвене заставице као да мрзите путовање на посао, шеф вам је микро менаџер, ваши колеге не подижу своју тежину и почињете да осећате недељни блуз кад је понедељак иза угла. Сасвим стандардно сигурно. Порицање је период током којег и даље себе убеђујете да су ствари у реду и свиђа вам се то што радите.

Сећам се да сам обавио разговор због посла који сам напустио. Морате скинути оне ружичасте наочаре током интервјуа. Ниједно место није савршено. Сви приказују добру представу кад сте тамо да разговарате. Интервјуишу јер им је неко потребан за то радно место - то значи да покушавају да вас импресионирају онолико колико и ви.

Ако размишљате о томе, можда већ имате свој одговор.

Бетхани Легг

2. Преговарање

Занимљива је фаза преговарања. Овде почињете да наговарате себе да то истурите. Запамтити? Ово ће изгледати добро у мом животопису, овде морам да радим најмање Кс година како би моја радна историја била доследна. Ако сада дам отказ, шта ће моји школски другови мислити о мени? Не могу сада да изађем, сви ће чути за то.

Стварно се преговара о параноји. Као да говоримо себи да не слушамо себе јер не знамо боље од тога… наше плашљиво ја. Не храните се страхом! Страх је оно што ме вековима спутавало. Сећам се да ми је партнер рекао, знате Лаине, "Ваш посао и ваша каријера и то место није ваш живот. То није ваш идентитет."

Искрено, био сам толико заробљен у беди због посла који ми је дословно сисао душу да сам заборавио како се осећа спољни свет. Заборавила сам да имам избора.

Ако је новац проблем, почните интервјуирати одмах.

Келли Сиккема

3. Депресија

Депресија постепено тоне и никад не одлази. Депресија је када сте прихватили онај страшни осећај уласка у канцеларију или чак анксиозност коју осећате када се ујутро пробудите пре посла. Депресија тражи мале начине како да побегнете од посла - боже, пожелели бисте да сте само дан били болесни или се можда ваш колега неће појавити.

За мене је депресија била спознаја да стрес због мог посла изазива физичке промене у мени. Никада раније нисам имао жгаравицу и неко сам ко се може носити са стресом попут падобранства више пута (уживам у узбуђењима) - одједном сам имао жгаравицу свакодневно док сам радио свој застрашујући посао. И несаница је била прилично лоша. Нисам имао енергије и желео сам да останем код куће и спавам.

И депресија је отпуштање идентитета који сте имали у мислима. Отпустити свој его и схватити да ово није ваше место, ваш позив, ваши људи. Ништа није у реду са тобом. Зар не! Ово је твој живот! Ради се о теби. Сав новац на свету не може изгубити ваше године ни срећу.

Била сам уморна од својих веза и свог расположења, због незадовољства послом. Вероватно проводите 40+ сати недељно радећи! То је огроман део времена да се осећате јадно!

Нека вас страх и самоосуђивање не зауставе.

Каталог мисли

4. Бес

Гнев је по мом мишљењу најбоља фаза ако се користи конструктивно. Бес је тренутак када схватите да вам је једноставно доста и да сте готови. За мене сам још увек тражио спољну потврду од других. Могу ли заиста ово? Хоће ли бити у реду? Шта ће људи мислити?

Коначно, био сам гурнут до своје границе. Једног дана схватила сам колико је моје радно окружење токсично и нефункционално. Знао сам да сам много бољи од токсичности, заслужио много бољи од токсичности и нисам више веровао у БС.

• Напомена: Не морате да трпите лоше поступање и искоришћавање на послу. То што су људи под стресом не значи да морате толерисати непоштовање. Није ме брига ко си ти.

Не толеришите малтретирање

Не морате да трпите лоше поступање и искоришћавање на послу. То што су људи под стресом не значи да морате толерисати непоштовање.

5. Прихватање

Прихватање је попут преласка циља. Прихватање је сазнање да сте завршили и окретање нове странице у вашем животу. Не могу вам рећи колико је задовољство било удаљавање од токсичног радног окружења. Осећао сам се као да сам изгубио 30 килограма душевне тежине. Чак и када се возим до данашњег радног места, и даље мислим у себи „Вау, тако ми је драго што не радим тамо“. Кад прођем поред уличног излаза, размишљам о томе како би моји бивши колеге можда још увек радили ту исту ствар и на путу сам да учиним нешто угодно за мене. А најбољи део је? Нашла сам посао који апсолутно волим.

Преболите страх

Најбољи савет који могу да вам понудим је да будете одговорни (повучете разумне потезе снаге) и ПРЕБОРИТЕ СТРАХ. Престаните да се бринете шта ће други мислити. Почните да бринете о себи и свом здрављу. Опада ли вам коса? Да ли сте добили 15 килограма од једења стреса? Морате да побегнете од тог отровног окружења. Спаси се. Верујте ми, биће боље. Ти то заслужујеш.

Планирање унапред ако је новац тесан

Нису сви у могућности да једноставно покупе своје ствари и одустану. Имамо рачуне, дугове, медицинске компликације, децу, пандемије итд. Међутим, можете предвидети своје будуће потребе. Почните да се пријављујете на послове док маштате о прекиду. Више сте запослени док сте запослени него незапослени. Ако се налазите у уском месту, почните мало да се сужавате да бисте предвидели промену и омогућили јастук. Почните да стављате пипаре и повезујете се са старим послодавцима.

Не постоји срамота радити за бившег послодавца с којим сте у добрим односима када сте између послова. Само буди искрен према њима. Могао сам да се вратим свом бившем послодавцу и помогнем јој око преписа док сам тражио свој тренутни посао.

© 2018 Лаиние Х.

Поделите своју причу

Лаиние Х (аутор) из Бенда, Орегон 20. новембра 2018:

Хвала Цхрис. Требало ми је више од годину дана да одлучим да идем даље, али било је сасвим очигледно да је време кад сам напокон то учинио (И Осећало се сјајно). Желим вам најбоље.

цхрис 20. новембра 2018:

хвала вам на овом чланку, било је управо оно што сам требао прочитати, а ваши описи етапа одвећ су истинити.

Лаиние Х (аутор) из Бенда, Орегон, 15. новембра 2018:

хвала на уносу. Дефинитивно сам се носио са губитком вољене особе и осећао сам језиву паралелу у погледу свог идентитета и везаности за своју професију. Срећно читање!

Фин из Барстова 14. новембра 2018:

занимљиво упоредити ово са моделом Кублер Росс