Како гајити став захвалности на послу

Цењење људи са којима свакодневно радите ефикасан је начин за смањење стреса и уношење више радости и хармоније на радно место.

Благодати захвалности на послу

Без обзира колико смо заузети или под стресом на послу, не смемо заборавити да одамо почаст и захвалимо људима са којима радимо. Маиа Ангелоу је једном рекла: „Људи се можда не сећају тачно шта сте урадили или шта сте рекли, али увек ће се сећати како сте их осећали.“ Одвојите само неколико минута да посејете семе захвалности и захвалности и гледајте их како расту у још обилније поклоне на којима ћете бити захвални на послу.

Најлакши начин да пронађете више среће и задовољства на послу је да почнете да цените све добре ствари које имате за себе. Да ли цените људе са којима радите? Да ли издвајате време да захвалите сарадницима на труду и подршци? Да ли сте великодушни и искрени са својим комплиментима и похвалама? Пратите ових осам једноставних корака и гледајте како се добре ствари почињу дешавати свуда око вас, ваших сарадника и ваше компаније.

8 начина за неговање става захвалности на послу

1. Напишите писмо сараднику говорећи му колико сте захвални за сав његов труд.
2. Реци хвала. Нађите начин да шефу, менаџеру или вођи тима дате до знања колико цените свој посао, бенефиције, могућности обуке или флексибилност - шта год вас чини сретним и захвалним што имате посао који радите. Изражавање захвалности на стварима које волите и које вам олакшавају живот облик је позитивног поновног спровођења подстиче континуирани ток добрих ствари према вама. Захваљујући се, шефу говорите шта ради, уместо да се стално жалите на оно што не функционише. Захвалност и позитиван став иду руку под руку. Немогуће је имати једно без другог.
3. Одјекните ставове захвалности сарадника. Научите како да прихватите туђи израз захвалности са грациозношћу и понизношћу. Иако помислимо да смо скромни и скромни када одбацујемо нечији израз захвалности према нама као „Није то било ништа“, ми заправо вређамо особу која нам је управо дала комплимент. Умањујући туђе изразе захвалности, лишавамо их добрих осећања која имају када одвоје време да цене свет око себе.
4. Одвојите мало времена. Пре него што поједете ручак, започнете састанак или почнете да радите на стресном пројекту, изговорите тиху молитву и захвалите се за оно што ћете појести, научити или искусити. Тихо изразите захвалност храњивој храни, стабилном послу са сигурном платом и могућности да растете и учите чак и када пројекти могу изгледати изазовно и стресно.
5. Погледај око себе. Захвалност изван канцеларије пружите свима на које наиђете током радног дана: бензинској пумпи, серверу који вам увек прави моку баш онако како волите, раднику дневног боравка који се не жали кад дођете неколико минута касно да одаберете горе своје дете. Проширујући круг захвалности на оне који вас подржавају док радите, настављате да позивате позитиван ток добрих ствари према вама.
6. Одговорите. На све имејлове које отворите одговорите једноставним „Хвала“; тако ћете повећати број позитивних израза захвалности сваког дана. За постављање једноставног одговора потребно је мање од 10 секунди, а помаже у побољшању комуникације давањем до знања другој особи да је примила поруку.
7. Будите лични и специфични. Увек се јавите након сваког састанка који имате ван ваше канцеларије са персонализованом захвалницом (руком написана) или брзом е-поштом. Будите прецизни у вези две или три ствари које су вам се свиделе на састанку. Да вам писање белешки постане навика, држите на столу лепу кутију са белешкама, коверте и пакет марака. Лакше је и личније руком избрисати захвалницу, него форматирати писмо, адресирати коверту и прогурати је кроз поштанску машину.
8. Прославите захвалност. Пожели и покажи карте и знаке захвалности које си добио од других. Приквачите захвалнице, картице, фотографије или друге успомене на догађаје и активности због којих вам је неко изразио захвалност. (Копије ових писама и захвалнице чувајте у сопственој фасцикли са приватним датотекама како бисте подржали следећи преглед учинка или захтев за повишицу.)

Када се обавежете да ћете свакодневно препознавати и ценити људе са којима радите, ускоро ћете открити како вам позитивне ствари (материјалне, духовне и емоционалне) теку без напора. Изражавање захвалности један је од најлакших начина да смањите стрес, побољшате везе, повећате круг утицаја и привучете позитивне људе к себи на посао.

Једноставна захвалница може вам увелике допринети јачању односа на послу.

Слике на мрежи Мицрософт Оффице

© 2012 Салли Хаиес