Преглед садржаја:
- Организујте свој дом, здравље и живот
- 1. Наш дом
- 2. Наш аутомобил
- Преграду
- Трунк
- Остало
- Савети за одржавање чистоће аутомобила
- 3. Наш виртуелни простор (друштвени медији / онлајн истраживање)
- 4. Наша канцеларија
- 5. Наше време
- 6. Наш календар
- 7. Наша вежба
- 8. Наша дијета
- 9. Наше финансије
- 10. Наша ташна
- 11. Пријава нашег дома
- Најнеорганизованији део вашег живота
Ово је мој фрижидер након припреме хране викендом за радну недељу.
Организујте свој дом, здравље и живот
Ево неколико корисних савета које сам покушао да следим да бих одржао ред у свом животу. Сви имамо она времена кад се извучемо из колосека, али најважније је вратити се натраг. Дакле, ако се борите са било којим од ових проблема, надам се да ће вам овај чланак бити од помоћи.
За сваки аспект нашег живота потребна је организација:
- Кућа
- Цар
- Виртуал Спаце
- Оффице
- време
- Календар
- Вежбајте
- Дијета
- Финансије
- Ташна
- Почетна пријава
1. Наш дом
- Баците, донирајте или продајте све што нисте користили у последњих 12 месеци.
- Имајте одређено место за доставу, пошту, капуте и ташне.
- Одлучите шта ћете чувати или не и уништавајте било шта са личним подацима.
- Чистите фрижидер једном недељно како бисте били сигурни да све у њему није старо или му је истекао рок употребе.
- Очистите свој дом једном недељно, фокусирајући се сваки пут на друго подручје за дубинско чишћење.
- Очистите кућу од горњег спрата доле, од плафона до пода.
- Поставите предмете у близини на основу употребе на пултовима, у фиоке и у ормаре.
- Сликајте одећу са додацима и држите те слике у ормару. Ово ће вам уштедети време за слагање ствари ујутру. Ажурирајте своје фотографије једном месечно.
Пуно путујем због посла и императив је да имам свој аутомобил у врхунском стању и опремљен основним стварима наведеним у овом чланку.
2. Наш аутомобил
Ово су неопходни предмети и место где их треба ставити у возило.
Преграду
- Приручник за аутомобил
- Документација о осигурању
- Регистрација и списак важних бројева као што је агент осигурања
- Потврде о одржавању
- Пуњач за мобител
- Батеријска лампа
- Влажне марамице
Трунк
- Комплет за хитне случајеве и прву помоћ
- Ћебе зими
- Стругач за лед
Остало
- Кишобран: џеп на седишту
- Бројаница и молитвеник: конзола аутомобила
- Четка за длаке или трака са ваљцима: бочни џеп на вратима
- Прошириви фолдер за датотеке: поставите га између два предња седишта и чувајте га за папире и документе током путовања
- Држите врећу са руковањем пресавијену у фасцикли која се може проширити да бисте преносили ствари од аутомобила до куће или канцеларије.
Савети за одржавање чистоће аутомобила
- Увек испразните смеће и однесите све што сте завршили у своју кућу или канцеларију након последњег путовања.
- Редовно усисавајте аутомобил и перите једном недељно.
3. Наш виртуелни простор (друштвени медији / онлајн истраживање)
- Дајте приоритет својим циљевима да будете на мрежи и обавезно их уврстите на своју дневну листу обавеза. То може бити истраживање за посао, праћење пријатеља, блоговање итд. Знајте шта желите да урадите, а затим подесите параметре. У супротном, лако ћете бити увучени у трошење сати уместо минута.
- Оно што је стриктно друштвено, имајте за циљ и организујте листе пријатеља на друштвеним мрежама тако да се усредсредите на важне везе.
- Ако блогање има редовно време за то и временско ограничење.
Моја канцеларија са предметима које највише користим, надохват руке.
4. Наша канцеларија
- Направите и прегледајте листу „Обавеза“ сваког дана.
- Сваки састанак има одређеног председавајућег који креира дневни ред.
- Свака такође треба да има циљ састанка и одређено временско ограничење.
- Председавајући користи Оутлоок или други софтвер за позивање присутних, а затим слање оних који присуствују дневном реду и омогућава кратак прозор да добије свој допринос о њима.
- Држите ствари на столу у близини на основу употребе.
- Организујте каблове.
- Ставите датотеке у фиоку или ормарић због којих се не морате удаљавати од стола да бисте их стигли ако се редовно користе. Ако се ређе користе, могу се поставити даље.
- Спремите оне предмете или датотеке које нисте гледали више од две године.
- Телефонски позиви - организујте позиве добављачима, бирачима, заинтересованим странама и особљу. Дајте добављачима одређено доба дана када ћете примати њихове позиве и све што није притискаво, а особљу такође одредите одређено доба дана.
- Проверавајте е-пошту само 6 пута дневно. Можете провести читав дан понекад само одговарајући на е-пошту.
- Дајте приоритет задацима и радите од најхитнијих до најмањих.
- Планирајте годишњи календар уназад од главних догађаја да бисте организовали кључне задатке за сваки који такође треба да буде у календару. Пренесите годишње догађаје у децембру сваке године.
- Прегледајте календар на састанку особља са вашим одељењем или касније сваке недеље да бисте добили ажурирања / промене итд.
- Организујте своју канцеларију за оптималну ефикасност и створите окружење које вам помаже да останете фокусирани.
- Делегирајте све што не захтева вашу процену.
- Ако је могуће, диктирајте слова док се возите аутомобилом. Имајте списак преписки на списку обавеза и носите га са собом ако путујете. Куцање сопствених слова - што је сада тренд, временски је вакуум. Прсти на тастерима рачунара мање су ефикасни од диктирања ако имате некога другог (помоћника) који може да га откуца.
- На крају дана имајте радни сто да бисте започели следећи дан.
5. Наше време
- Направите листе и поставите временско ограничење за задатке.
- Временска анализа вам омогућава да видите на шта трошите највише времена. Две недеље запишите на чему радите у корацима од по пола сата. Анализирајте резултате и утврдите да ли постоје неке ствари које радите а које треба усмерити или елиминисати.
6. Наш календар
- Држите дневни календар на паметном телефону или штампаној копији и држите га код себе. Ово је оно што држи све.
- Држите календар код куће на зиду и подстакните чланове породице да и они имају свој календар.
- Ово ће помоћи деци да науче организационе вештине.
- Нека зидни календар буде и на послу.
- Имајте и годишњи календар у канцеларији.
Завршио сам 6 полувремена и 1 пуни маратон. Свака је имала свој организовани план обуке од 12 до 18 недеља.
7. Наша вежба
- Поставите одређено доба дана и држите се њега, не дозволите да ишта нападне то време, чак и ако путујете. Увек можете ходати ако ништа друго.
- Држите опрему за вежбање на одређеном месту како не бисте губили време тражећи ово или оно.
- Ако желите да се придружите теретани, пронађите ону најближу кући (моја преференција јер је моје време ујутро).
Наручио сам ове хладне послужавнике за ручак који могу прећи са фрига на микроталасну. Одлични су за ручкове. Направите све за викенд.
Салата у тегли! Остаје свеж најмање 1 недељу. #СаладСпиннер
8. Наша дијета
- Поправите храну за седмицу викендом (нарочито ако радите) и загревајте се током целе недеље. (3 главна предјела, 2 стране). Кувана храна је кориснија и генерално боља за вас.
- Купите окретач за салате и направите салату за викенд. Спиннер користи центрифугалну силу да уклони сву воду из салате. креирајте појединачне салате у зиданим теглама. Дресинг и највлажнији предмети (парадајз, краставци) одоздо до сувог (зелена салата) одозго.
- Узимајте витамине са додацима сваког јутра са доручком. Нека организатор таблета буде пун и на одређеном месту у кухињи.
- Једном недељно планирајте јеловник на основу ваших прехрамбених потреба, а затим направите листу намирница.
- Водите стандардну листу и само означите шта вам треба.
- Ако путујете, узмите кључне ствари у хладњаку попут јогурта, тоста од Мелбе, туњевине, дресинга ако покушавате да се придржавате рестриктивне дијете. Такође, набавите хотелску собу са малим фрижидером и микроталасном ако је могуће. То сам радио током периода када сам био на дијети. Узео сам своје предмете за грицкалице и потребне ствари за додавање салатама. Такође, водите рачуна да стално имам воду код себе.
- Спавајте 7 - 8 сати и покушајте да идете у кревет свако вече у исто време. Мелатонин сваки дан може помоћи.
- Предвече припремите ручак за следећи дан који желите да понесете на посао.
- Ујутро имајте одређено место за одлагање ручка, телефона, торбице итд. Које треба изаћи са вама на врата. Ставите то на место за лансирање након што сте доручковали и кренули на вежбање.
То су сјајне тепсије за замрзавање и замрзавање. Ево веб странице која има ову и још здравих идеја… хттпс: //ввв.бодибуилдинг.цом/фун/иоур-хеалтхи-гроцери-лист-анд-реципе-гуиде.хтмл
9. Наше финансије
- Имајте једно место на којем се рачуни постављају када стигну поштом или још боље, са понављајућим рачунима - без папира.
- Одредите ко је у кући одговоран за управљање рачунима (иако сви помажу).
- Списак текућих редовних рачуна / плаћања / датума доспећа чувајте у закључаном оквиру са неплаћеним рачунима и на рачунару. Обавештавајте га о износима плаћања.
- Имајте одређено време (е) током месеца када се плаћају.
- Све подесите на аутоматско што омогућава такве.
- Имајте припремљен буџет и по потреби се састаните са породицом о томе.
- Имајте дугорочни, краткорочни план и „План за катастрофе“.
- Сеф за важне папире / предмете са једним кључем за оне који су одговорни за такве ако вам се нешто догоди.
- Сваких нових година ажурирајте писмо одговорним особама, наводећи потребне тачке / ставке / рачуне / посебне захтеве / недоумице и замените претходно писмо које се тренутно налази у оквиру.
10. Наша ташна
- Треба да тежи највише 3 килограма врхова.
- Мали организатор хармонике за рачуне.
- Кључеви (аутомобил, кућа итд., Али не и кључеви које не користите редовно).
- Марамице.
- Лек - ако је потребно хитно применити. Добивам мигрене, тако да увек имам тај лек на располагању.
- Поцкетбоок - имате само 1 или 2 главне кредитне картице, користите Аппле паи или слично (који се чува на вашем телефону) и готовину. (често очистите новчиће. То повећава тежину). Картице за фотокопирање које се налазе у џепарцу и чувају копију на кућном рачунару у случају крађе или губитка.
- Џепни кишобран.
- Кармин
- Телефон
- Ако не стане у џеп, ставите га у другу врсту малог организатора. Не остављајте ништа лабаво.
Организовала сам своје рецепте у куварицу и једног Божића поклонила породици. Тако згодно посегнути за овом књигом, уместо да ловите кроз фиоке и датотеке у потрази за старим рецептима.
11. Пријава нашег дома
- Акциони фајлови - Радови на које је потребан ваш одговор на неки начин. Неке категорије за поделу су читање, архивирање или одговарање. То су датотеке које остају вани тамо где су лако доступне или на рачунару у датотеци Домаћинство.
- Референтне датотеке
- Финансијски досијеи
- Банковни рачуни - провера, штедња, тржиште новца
- Рачуни на кредитним картицама - направите засебну фасциклу за сваку
- Информације о хипотеци
- Кредити - укључују било које друге хипотеке или зајмове за стамбени капитал или зајмове за аутомобиле
- Инвестициони или брокерски рачуни - водите засебан за сваки
- Буџет или финансијско планирање
- Осигурање
- Власници кућа или осигурање имовине под закупом
- Ауто - чувајте засебну датотеку за сваки аутомобил
- Остала возила - као што су кампери, чамци, мотоцикли, АТВ
- Живот
- Здравље
- Имовина
- Потврде за уређење дома - за све велике инвестиције, попут нових кровова, бојлера, споредног колосијека, на пример за које постоје гаранције, морају бити признанице да би се платило ако се поднесе захтев.
- Намештај
- Уређаји - шпорет, фрижидер, замрзивач, машина за прање и сушење веша, машина за суђе, микроталасна
- Канцеларијски предмети - рачунар и сродни предмети, факс машина, копир машина, телефон.
- Радни однос
- Наставите - по потреби држите копије при руци
- Информације о пакету погодности запослених -
- Пријемнице и друга документација
- Сертификати
- Рођење
- Смрт
- Брак
- Заоставштина, пуномоћје, копија тестамента итд. (Такође чувати у сефу).
- Домаћинство
- Електрична
- Вода / Канализација
- Смеће / рециклажа
- Кабел
- Сервис рачунара
- Телефон
- Мобилни телефон
- Сигурност
- Медицинске информације
- Обрасци осигурања
- Медицинска историја
- Дентал
- Имена лекара / стоматолога и места / правци
- Пореска евиденција
- Водите евиденцију свих пореских рачуна потребних за пријаву пореза на добит за годину. Неке поткатегорије су следеће:
- Приходи за исплату
- Медицински издаци
- Трошкови бриге о деци - вртићи, предшколске установе, ваншколска нега
- Добротворне донације
- Извештаји о каматама и дивиденди
- Извештаји о хипотекарним каматама
Организација смањује ниво стреса и ствари теку несметано. Најбоље сам се држао дијете и трчао када сам организован у свим осталим аспектима свог живота. Сви се понекад избацимо из синхронизације са једном или другом ствари - или са свиме. Кад се суочите са тим временима, дајте си две недеље да се поново организујете / прегруписујете. Онда почните поново.
Основе породичног одмора или било ког путовања: план пута, Гоогле карта кључних места, информације о нужди и бројеви за сваку особу у групи.
Најнеорганизованији део вашег живота
© 2012 Анне Цармицхаел