Утврдите своје циљеве да бисте успели 2021. године!

Улепшајте свој живот слагалицом за праћење циљева

Пронађите слику свог циља. На полеђини извуците слагалицу и исеците делове слагалице. Користите лист папира као образац за састављање слагалице и постављање вредности / прекретнице за сваки комад.

Постављање циљева је колач, али њихово постизање је сасвим другачија игра! Срећом, постоји низ начина да не само успешно испуните своје циљеве већ и да се успут забавите!

Радити на нечему понекад може бити заиста стресно. Ако сте попут мене и подвргнете се невероватном притиску, ваши циљеви могу почети да се осећају као да су недостижни. У ствари, ако извршите превелик притисак на себе, то вас може осакати, а заузврат ово заиста може учинити ваше циљеве недостижним!

Праћење циљева може бити фантастичан начин за забаву док радите на нечем већем. Ово је посебно корисно ако имате циљ који се лако може поделити на мање сегменте. Ево неколико идеја за графиконе напретка (сјајно за праћење ваших циљева!)

Коришћење слагалице за праћење циљева

Слагалица може бити савршен начин за праћење вашег напретка. Ово је врло свестран начин за праћење циља, јер се може користити за уштеду новца за нешто што желите, отплату дуга на кредитној картици, па чак и ако покушавате да смршате.

Да бисте направили слагалицу за праћење циљева:

Пронађите велику фотографију свог циља, тако да можете да визуализујете шта желите.
На полеђини слике извуците делове слагалице.
Исеците сваки комад и пребројте их.
Поделите свој циљ са бројем делова слагалице. На пример, ако покушавате да изгубите 20 килограма, поделите број 20 бројем делова слагалице. Ако имате 10 делова слагалице, сваки комад би вредео 2 килограма.
Сваки пут када довршите сегмент свог циља (попут губитка 2 килограма), можете додати један делић у слагалицу.
Када је слика завршена, постигли сте свој циљ!

Ово је сјајан начин да не само подсетите себе на свој циљ, већ да заправо можете да визуализујете свој напредак.

Табеле налепница су СЈАЈНЕ

Табела налепница из Јое'с Гоалс

Праћење циљева помоћу графикона налепница

Табеле налепница су забаван начин за праћење циљева који се више односе на свакодневне активности. Они су савршени за циљеве који се заиста не могу поделити на сегменте. Позитивне и негативне активности могу се пратити помоћу графикона налепница.

Направите шему налепница тако што ћете навести позитивне дневне активности, попут прања зуба, вежбања, једења јабуке и навођења негативних активности (понашања којих бисте желели да се решите) као што је испијање поп-а или куповина нечега што вам заправо није потребно. Ставите налепницу на графикон сваки пут када завршите ове активности.

Јое'с Гоалс је мрежна табела налепница коју можете користити за обележавање својих достигнућа (и негативних активности) док их довршавате.

Термометар за прикупљање средстава

Интернет термометри за прикупљање средстава

Термометар за прикупљање средстава врло је сличан идеји слагалице, али има једну малу разлику: морате испунити одређени „сегмент“ да бисте могли додати део слагалице. Помоћу термометра за прикупљање средстава можете додати још термометра сваки пут када испуните било који део свог циља.

Ова идеја није корисна само за циљеве везане за новац, већ се може користити и за циљ мршављења, користећи килограме или унче уместо долара.

Можда сте их видели нацртане на табли са постерима, али на срећу, можете да користите интернетски термометар за прикупљање средстава који можете сакрити у необјављеном посту на блогу ако желите да ваш циљ остане приватан.

Оно што је лепо код интернетског термометра је то што код термометра додаје сву боју за вас, тако да нема нагађања у вези с тим колико боје бисте требали додати у односу на то колико сте циља постигли. Такође, на вашим рукама нема црвеног маркера!

Ако се мало вратите уназад, можете брзо извршити уређивање да бисте то одразили.

Графиковање дуга током времена може бити мотив за исплату ствари!

Тракасти графикон за праћење дуга

Фантастични свет графика

Графикони могу да вас подсећају на то да заспите у геометрији, али заправо могу бити забавни када их користите за праћење потрошње, уштеде или исплате!

Тракасти и линијски графикони су најбоља врста графикона за праћење финансијских циљева, посебно када пратите дугорочни циљ, као што је отплата кредитних картица или зајам за аутомобил! Постоји огромна разноликост алата које можете користити за креирање графикона на рачунару од програма Екцел и Опен Оффице Цалц (бесплатних и сјајних) до веб локација са бесплатним апликацијама за графиковање (Национални центар за образовање и статистику има бесплатан графикон прилагођен деци. -израда алата)

Моји циљеви на 43Тхингс. Да ли мислите да ове године могу да испуним ове циљеве?

Отварање јавности: Поделите своје циљеве са другима

Ништа није забавније од дељења својих циљева са другима! Дељење својих циљева са другима је фантастичан начин да се мотивишете и имате мало више одговорности него ако то радите сами. Ево неколико одличних начина да се повежете са другима:

Поделите своје циљеве на личном блогу. (Тамо можете поставити и свој термометар!)
Укључите се у форум на којем други раде на циљу.
Придружите се заједници која поставља циљеве, на пример где чланови наводе и међусобно деле своје циљеве.
Објавите своје циљеве на Фацебоок-у и информишите своје пријатеље. Нико заправо не зна како бодри вас као ваши пријатељи и породица!

Запамтите када постављате циљ како бисте били сигурни да је то нешто што заправо можете постићи. Постављање циља који је немогуће тежак је сјајан начин да се осећате као да одустајете. Поделите свој циљ на мање, достижније сегменте и не заборавите да се с њим забавите!