Како побољшати јавни наступ помоћу апликација за виртуелну стварност

Добијате хладне ноге?

Да ли сте икада морали да се обратите групи и сматрали сте да бисте дословно радије били негде другде него тамо? Одједном, бити усред смртоносне пустиње или заглављени у загушљивој пећини изгледа привлачније него суочити се са гомилом. Било да се ради о адреси за венчање или маркетиншком послу на послу, страх и стрепња које осећате када желите да разговарате су јединствени.

Током година, тренери говора и самопрозвани стручњаци непрекидно су наставили савете, трикове и хакове како се носити са проблемом. То укључује ствари попут конзумирања слатких посластица, играња спајалицама и чак замишљања гомиле у њиховим рођенданским оделима. Међутим, ниједна није била толико успешна као виртуелна стварност. Ево како можете побољшати јавни наступ помоћу апликација за виртуелну стварност.

Глософобија

Пре него што улазимо у детаље о томе како ова технологија помаже, важно је разумети сам проблем. Страх од јавног наступа иначе се назива глософобија. Међутим, не дозволите да вас ова велика фенси реч завара, јер ово стање погађа већину нас. Заправо, од јуна 2018. године, бројне студије су показале да је до 75% становништва у САД-у погођено овим проблемом.

Глософобија

Шта узрокује овај страх?

Па шта тачно изазива овај страх? Упркос толико много нас који трпимо исте проблеме, корен није увек исти. Ево најчешћих покретача повезаних са глософобијом.

1.

Фобије су облик анксиозног поремећаја, али заправо постоје бројне разлике између њих. Међутим, и други поремећаји у овом спектру могу се манифестовати као страх од јавног наступа. Најчешћи у овом случају су ПТСП и панични поремећаји. Неке фобије су такође повезане са овим страхом, укључујући агорафобију, која је ирационалан страх од отворених гужви.

2

Постоји огромна повезаност између сопствене вредности и социјалне анксиозности. Чешће смо као наши најстрожи критичари и чинимо све што је потребно да се срушимо. Може бити да не можете престати да се упоређујете са оним сјајним беседником којем се угледате. Или сте можда свесни свог изгледа и осећате да је то све на шта ће публика обратити пажњу.

3.

Када је реч о објашњавању узрока глософобије, Трауматска теорија је прилично истакнута. Укратко, стоји да прошла негативна искуства са самоизражавањем имају велики утицај на то колико се угодно обраћамо гомили касније у животу. Нека од ових искустава укључују ствари попут заборављања редова у представи, исмевања са сцене или неког другог облика негативног пријема.

Неки облици трауме заправо немају никакве везе са јавним презентацијама, а насиље је сјајан пример. Показало се да малтретирање може да изазове анксиозност јавног говора, јер је сваки пети човек погођен сметњом да у историји пријављује малтретирање у детињству.

4.

Понекад нас страх од непознатог доводи до стрепње током јавних обраћања. Стручњаци су доказали да искуство гради самопоуздање јер се бори против страха од непознатог. Стога је потпуно оправдано да имате почетничке живце ако се први пут обраћате великој гомили. Добра ствар код овог узрока анксиозности је што с временом научите, па се страх у основи сужава и нестаје.

5.

Ово се догађа најбољима од нас. Без обзира колико сте вешти и искусни, стајање пред непознатом гомилом или у новом окружењу може бити прилично застрашујуће. Као и код почетника, ово тренирање пролази прилично лако.

Глософобија: информатичка

СпеецхБудди

Принцип коришћења ВР-а као терапије

Дакле, сада када смо схватили шта је страх и шта га узрокује, следећи и најважнији корак је откривање начина за решавање проблема. Као што је раније речено, постоје разне приче и митови о старим женама о томе како се носити са страхом од јавног наступа. Ово ретко успевају.

Терапија изложености виртуелној стварности (ВРЕТ), с друге стране, заиста је револуционирала управљање глософобијом. То је техника која се користи за лечење специфичних фобија и анксиозних поремећаја излагањем пацијената 3Д симулацијама њихових окидача. То се ради у контролисаном окружењу и степениране дозе вам пружају прилику да се прилагодите превладате своје ирационалне реакције. Ова терапија се ради пре излагања стварном предмету.

Постоји много различитих апликација које су дизајниране за ову специфичну сврху. Такође ће вам требати контролни уређај попут телефона или лаптопа, окулар за виртуелну стварност и компатибилне слушалице. Софтвер је оно што одређује колико ће ефикасна бити терапија, јер сви они могу да понуде нешто друго. Ево шест најбољих и шта их то издваја.

Коришћење ВР-а за јавни наступ

Топ 6 апликација за терапију и јавни наступ у виртуелној стварности

1. Виртуелни говор

Ово је апликација за коју требате ићи ако тражите реално окружење. Виртуални говор садржи висококвалитетну визуелну и звучну графику због које ћете се осећати као да се заправо обраћате стварним људима. Нешто јединствено у вези са софтвером је то што садржи стварне дистракције буке. Ово ће вас довољно припремити за презентацију тако да вас ништа неће избацити из мисли.

Још једна истакнута карактеристика ове апликације је разноликост коју нуди у погледу величине публике. Стога се лако можете прилагодити својим специфичним потребама ако се припремате за презентацију. У складу са овом припремом је и функција пројекције слајдова која вам помаже да вежбате са стварном презентацијом. То га чини одличном опцијом за маркетиншку припрему смола и друге говоре у тој формалнијој линији.

ВиртуалСпеецх - ВР за јавни наступ

2

Овај конкретни софтвер идеалан је за људе чија је глософобија повезана са страхом од гужве, као и стрепњом због перформанси. Укључује ствари попут тајмера и виртуелног како би се осигурало да у свом страху не завршите упадањем у тангенту која је потпуно неповезана и дуготрајна тема. Такође долази са корисним саветима који вас подсећају да гледате према публици и да одржавате тон.

Једна од најбољих ствари о Спеецх Центер ВР-у је број места која морате да изаберете. Постоји до 12 различитих локација, укључујући ТВ интервју, конференцијску салу, пријеме за венчања, судницу и још много тога. Такође постоје врло занимљива визуелна ометања, укључујући диносауруса који треба да вас припреми за најгоре. Ово га дефинитивно издваја и чини га много забавнијим за употребу.

Преглед Спеецх Центра ВР

3.

Што се тиче дизајна квалитета графике, Виртуал Оратор још увек мора нешто да надокнади. Међутим, тамо где недостаје реалистичних изгледа, више него што надокнађује својим посебним одзивом АИ. Овај софтвер издваја апликацију јер је то једина опција тамо где публика са којом вежбате заправо поставља питања. То чини искуство много интерактивнијим, што је идеално ако се бојите да ћете добити тешка питања.

Софтвер комбинује најбоље од виртуелног говорника и виртуелног говора омогућавајући вам приступ не само више локација већ и могућност избора величине публике. Ово вам даје прилагођено искуство које је најближе ономе с чим ћете се највероватније бавити у стварном животу.

Преглед виртуелног говорника

4.

Ова опција је најбоља за вас ако имате нека врста искуства као беседник. Заправо се не фокусира много на навикавање на гужву и различите локације. Међутим, на крају ћете научити много веома важних вештина које ће вам сигурно бити боље на јавним презентацијама. Једна од њих је уметност регулисања јачине и тона. Програм садржи обавештења на екрану која вас обавештавају када сте превисоки или прениски за било који налог. На тај начин када будете могли стварно да се представите људима бићете чујни и јасни.

Још једна важна вештина коју ћете научити користећи Самсунгову апликацију Бе Феарлесс за виртуелну стварност је како управљати темпом говора. Последње што желите када се обратите јавности је да прелистате презентацију јер су вас живци извукли најбоље. Ова апликација вам омогућава да будете свесни када то радите, тако да можете на одговарајући начин прилагодити темпо. На крају ћете научити како да одржавате контакт очима са публиком помоћу ове апликације. Не ради се толико о томе да гледате аватаре у очи, већ да им држите очи у нивоу главе. Ово је важна вештина коју ћете стећи да примените у стварном животу.

Коначно, апликација вам омогућава да снимате и репродукујете свој говор за будућу употребу и да вам помогне у праћењу напретка.

5.

Ова апликација је прилично једноставна, али дефинитивно завршава посао. То је одличан начин да се навикнете да вас људи гледају. Визуелна графика је прилично просечна, али отворено и уредно подешавање дефинитивно чини да се сваки појединачни аватар у вашој публици истакне. Ово би могла бити ноћна мора сваке агорафобичне особе, али је одличан начин да се страх превлада директним излагањем. Нешто занимљиво је да су неки од чланова публике посебно дизајнирани да не обраћају пажњу на оно што говорите.

То може бити неко на слушалицама, врпољи се или гледа у свемир. У стварним животним окружењима ово је нешто што би за вас као беседника дефинитивно могло ометати и разочарати. Стога је најбоље да се навикнете на ову могућност, тако да када се догоди, а можете се кладити да хоће, она вам неће нарушити расположење нити изазвати сумњу у себе. Ево видео снимка онога чему морате да се радујете.

6. ПСим апликација за виртуелну стварност

Последњи, али не најмање важан, је ПСим, што у потпуности значи Симулатор презентације. Ова апликација надмашује највише на тржишту у погледу свега, од подешавања разноликости до визуелног квалитета. Усмерен је углавном на помоћ људима који се плаше јавног наступа у службеним условима. Због тога су на располагању три конференцијске сале, укључујући велике, средње и мале. То вам омогућава да вежбате формалне презентације са различитим величинама гомиле.

Што се тиче визуелних слика, ПСим је неспорни шампион квалитета. Ево фотографије поставке која вам даје идеју колико је квалитетан квалитет. Такође се истиче по томе што су аватари у вашој публици доступни у широкој палети етничких група, старости, величине и класе. Ово сигурно побеђује генеричку публику са којом често вежбате у већини других програма. Као резултат, преболите анксиозност повезану са новом гужвом јер сте изложени представницима готово свих група као што је приказано на овим фотографијама

Кавкаски човек - Сениор бусинесс

Млади лежерни - Афроамериканац

Јуниор бусинесс Асиан

Коришћење ВР-а за терапију говорне фобије

Након свега реченог и завршеног, не може се порећи ефикасност виртуелне стварности када је реч о терапији говорном фобијом. Омогућава нам не само да вежбамо важне вештине држања говора, већ и да се навикнемо да имамо поглед.

Шест горе наведених апликација су по мом мишљењу најбоље што ћете тамо добити. ПСим и виртуелни говор су сјајни ако желите реалистичнији и природнији осећај у окружењу. С друге стране, виртуелни говорник се истиче јер вам омогућава да вежбате интеракцију са живом публиком. Преостала тројица такође им пуно помажу, али доступност више места дефинитивно их издваја. Укратко, сви они морају нешто да изнесу на сто и свакако их вреди размислити ако вам треба помоћ.