Како ментори могу помоћи старијим људима да превазиђу „златни страх“

Према истраживањима, чини се да се жене свуда плаше старења више од мушкараца; мушкарци, с друге стране, изгледа да брину више од жена због губитка способности за наступ. Ако се као старија особа борите са осећањима страха, морате да схватите забринутост у себи. Шта ће вам помоћи да разумете свој страх?

Страх је, наравно, неопходан одговор на било који облик опасности. Ако нисмо осећали страх, како бисмо се могли заштитити од разумних претњи? Али трауме или непријатна искуства, као и стварна опасност, могу изазвати одговор на страх. Једном када схватите зашто је у реду осећати страх у свом животу, можете пронаћи самоконтролу. Неко самоконтролирање омогућиће вам да ослободите забринутости да бисте пронашли задовољство, па страх, брига или сумња не контролишу и не дефинишу ваше животе.

Први корак ка откривању самоконтроле је утврђивање у којим областима вашег живота је потребно више уздржавања. Који део вашег живота изгледа ван контроле? Да ли је ваш страх „Ко ће се бринути о мени?“, Страх од тога да ме не воле, страх од самоће или страх од тога да немате довољно новца у пензији (што је за многе најважнија брига)?

Многи старији одрасли људи провели су године правећи промене у свету, али после шездесет и пете године живота нису нашли никакву улогу за себе. Млађа генерација их третира као друштвено бескорисне. У Сједињеним Државама, једној од најразвијенијих држава на свету, време је да старије одрасле особе поново увере у себе доношењем одлука, како би могле створити нову животну фазу.

Такво самопоуздање обликоваће путању дужег живота за старије особе. Већина старијих мушкараца и жена пати од болова који су много дубљи од физичких - болови због тога што немају важан разлог за буђење сваког јутра.

Време је да се прилагодимо захтевима старијих одраслих, јер су они током година делили читав свој живот и мудрост са вољенима. Морате вратити старијој одраслој особи њихову сврху и самопоуздање потребно за живот. Друштво је створило духовну болест повезану са старењем, одузимајући личну одговорност и смисао из живота старијих људи. Старији Американци, као и сви Американци, желе право да сами доносе одлуке.

Следећи корак је поновно осмишљавање способности старије одрасле особе. Старији одрасли желе да помогну у улогама које могу користити њихове способности. Одузимање њихових могућности повећава страх од непотребности или нежељености.

Искусни животни ментори помоћи ће старијима да схвате да је једино чега се морају бојати сам страх. Наравно, ова изрека се не чини једнако тачном за све. Људи имају различите врсте брига, а можда и различите нивое интереса.

Међутим, оно што човека чини победником је колико се добро носе са златним страховима у животу. Понекад је срећа само срећа, али неки људи сами створе срећу. Неки људи ратују да би превазишли застрашујуће животне изазове, док је другима искуство најбоље научити.

Истраживање старијих одраслих показало је да се девет од десет старијих бојало да ће бити слаби; то је један од најстрашнијих делова старења. Кад нам живот представља проблеме, посебно када морамо да бирамо између два међусобно супротстављена интереса, можемо заронити у дубоке мисли. Као и увек, доношење одлуке је одлучивање, упркос последицама које могу пасти на вас након тога; храброст дефинише губитника и победника. Али овај терет не треба сносити сам. Постоје тешке ситуације у којима се никада не можемо носити једном руком, а у овом тренутку је проналазак војника на кога се може ослонити најбоља алтернатива.

Ментори су људи попут вас и мене; оно што их разликује од чопора је то што толико њих припремају за животне изазове. Припрема увелико помаже у управљању стресним ситуацијама, као и проширује наше разумевање живота. Уз помоћ ментора развијамо нови начин приступа животу и формулишемо иновативне стратегије за превазилажење страхова и постизање успеха. Кроз њихово изврсно вођење, дефинисано емпатијом, ми можемо бити играчи животних изазова, а не гледаоци.

Ово може звучати глупо, али особа која дозволи да страх завлада њиховим животом је попут особе која пушта балон и беспомоћно посматра како одлази у небо. Осјећамо се тако кад не препознамо свој страх, када порицемо сами са собом; када смо парализовани непосредним бригама, а притом се не суочавамо са свим великим стварима које нас плаше. Да бисте могли добити битку, морате препознати све што вас плаши.

Оно што вршњачки ментори имају заједничко са менторима

Ментори могу бити присутни у многим облицима, али углавном су то саветници који су увек близу куће и нашег срца. Помажу нам да градимо на својим талентима, надограђујемо своје вештине и постижемо одређену сврху у животу. Ментори су попут поузданих саветника и узора - они су појединци који су „били тамо“ и „урадили оно“ кроз шта пролазите.

Они деле дубоку везу са другом особом док деле знање, искуство и савете у циљу професионалног и личног раста. Ментори помажу својим менторима да се бране од употребе и прављења будале.

Премотавање унапред до златних страхова и можда онога што чини суштину овог чланка: свако ко је човек има страхове или фобије због одређених ствари у животу. Они који се плаше непознатог прилично су незгодна група појединаца који могу да помогну. Али онима који имају забринутост која се може идентификовати, њихова ситуација је приступачнија за праћење и овде би ментор ушао.

Озбиљност златних страхова

Страх да никад не будете успешни у животу је једно, а неуспех је сасвим друго. Може бити обесхрабрујуће видети људе који су постигли велики успех у животу рано умиру, на пример у трагичном покољу дана након слетања првог посла. Још је обесхрабреније видети некога како пропада пре него што ужива у првим плодовима своје муке. То нису само неутемељени страхови, већ дубоке, праве златне бриге, од којих многи људи пате у тишини.

Па, док се са неким златним страховима у животу лако можете носити, други захтевају попустљивост треће стране. То може бити ваша вољена особа коју одаберете да испричате о својим најстрашнијим стварима у животу или поверљив човек кога сматрате најдражим. Ментор може бити било ко, чак и ваш партнер, све док се можете придржавати њихових савета и поверити им се кад год нешто постане фактор страха.

Менторске програме воде инструктори који су мотивацијски говорници, писци и саветници. Оно због чега ментор разуме како да помогне многима у постизању успеха је колико добро ценимо савете које чешће добивамо од оних које и сами сматрамо ефикасним саветницима.

Ментор ће вам помоћи да схватите зашто златни страхови постоје у животу, и што је најважније, како превазићи своје најгоре страхове. Будући да су златни страхови попут свакодневних изазова кроз које је прошла већина људи, ментор чији су менторски идеали доказ и положио је тест времену је онај на кога се можете највише ослонити.

Зашто су женама понекад потребни мушки ментори

Веома често је особа која је најпогоднија за менторство женског пола мушкарац. Бројеви не лажу; иако жене чине готово половину америчке радне снаге, врло мали број жена постаје успешан лидер у врху. Ова несташица значи да мушкарци често могу понудити помоћ другима.

Пуковница Мартха МцСалли, прва Американка која је летела у борби, рекла је да су сви њени ментори мушкарци. Рутх Бадер Гинсберг, жена, свој први посао добила је захваљујући професору правног факултета који је креирао интервенцију док је похађао мушки правни факултет.

Ментор је неко ко је и сам успео да се носи са најгорим утицајима вршњака и многима је помогао да преброде најизазовнија времена у животу, чак им је помогао да постану сјајни људи које данас обожавамо. Већина ментора изводи менторска програма из свог искуства и то је дефинитивно разлог што ће вам помоћи да саставите делове слагалице.

Ментор може да види ваше страхове, бриге и потребе. Они у први план истичу чињеницу да проживљавате тешка времена. Због тога си не можете приуштити да игноришете новост и племенитост коју они нуде ако икада желите да превазиђете златне страхове у животу.

Изградња менторског односа

7 Кључне особине ефикасног ментора

• 7 кључних особина ефикасног ментора - Инц.цом

  Без обзира да ли је шеф на првом послу, професор на факултету или породични пријатељ, многи људи проналазе некога ко ће помоћи у сналажењу у искушењима и невољама започињања каријере. А сада сте на реду ви.

Хоћеш ли се бринути за мене?

© 2016 Пам Моррис